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--  作者:非典人类
--  发布时间:2003/5/4 19:58:00
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偶是靠IT业的,空闲的时间不多,我想咨询一下,你们的技术锻炼周期是多少??
就是说,一天一次,还是多天一次啊,一次要多长时间啊,偶的业余时间不是很多啊,还得做工作,也得谈业务,又得陪朋友。。。。。
--  作者:musswit
--  发布时间:2003/5/4 20:53:00
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一般需要锻炼3~6个月,每天一次就可以了,每次20分钟左右。为了做个超人,你还是早起20分钟吧 :)
--  作者:superboy888
--  发布时间:2003/5/5 17:08:00
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YES
--  作者:非典人类
--  发布时间:2003/5/6 23:11:00
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谢谢 
--  作者:musswit
--  发布时间:2003/5/7 17:13:00
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不客气
--  作者:superboy888
--  发布时间:2003/5/7 20:38:00
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希望你和我一样可以成功.
--  作者:xxxsex
--  发布时间:2003/5/8 10:14:00
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早上也可以锻炼的吗,我还以为只有晚上才可以的呢
--  作者:musswit
--  发布时间:2003/5/8 10:20:00
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时间没什么限制的
--  作者:xxxsex
--  发布时间:2003/5/8 11:21:00
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不过最好的锻炼时间是在什么时间断,教程上应该有的吧
--  作者:musswit
--  发布时间:2003/5/10 11:11:00
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当然有,各个时间段的效果会有些差别,还要根据这些差别采取不同措施,教程、会员区里都有。