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--  作者:106819301
--  发布时间:2007/2/2 23:28:00
--  请医生回答!!

每天需要训练多长时间?

训练多长时间会有效果?

最少能生长多少???


--  作者:musswit
--  发布时间:2007/2/3 10:27:00
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每天要二三十分钟。正常情况下一个月就可以见效,但也有特例,如果方法掌握的不好,那就会影响效果。一般正常情况下,一个月应在0.5~1厘米左右。如果您第一个月的增长量都不足0.5厘米,那说明您的锻炼方法掌握有问题。如果出现这种情况,请直接拨打“盼你乐”的售后服务咨询热线:0511-5903302(工作时间早上9点~晚9点)。您也可以登录我们的论坛咨询、和其它学员一起交流。盼你乐会给您专业的指导。

最少保证2厘米,这是最保守的说法,最长可能增长的长度,那要看个人的具体年龄、身体状况、具体锻炼情况等因素了


--  作者:zzzzzzcm
--  发布时间:2007/6/16 21:58:00
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