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----  一生何求,唯有健美!  (http://bbs.111k.com/dispbbs.asp?boardid=7&id=4024)

--  作者:蜘蛛人
--  发布时间:2002/9/25 17:29:00
--  一生何求,唯有健美!
健美是一项伟大的科学运动,能够使全身的肌肉全面性的协调稳定发展!望大家赶快加入我们的行列,探索其中的奥妙吧!
--  作者:superboy888
--  发布时间:2002/10/4 15:14:00
--  一生何求,唯有健美!
是啊,健康的身体是“革命”的本钱,所以俺要练好健美!
--  作者:蜘蛛人
--  发布时间:2002/10/11 20:42:00
--  一生何求,唯有健美!
上楼真乃知己也,有时间大家可以交流一下的!!
--  作者:musswit
--  发布时间:2002/10/12 9:19:00
--  一生何求,唯有健美!
蜘蛛人啊,你太不合格了,怎么目前就没看到你发的关于健美的文章呢?这样只有摘掉你的版主的头衔了啊
--  作者:pddp
--  发布时间:2003/3/6 13:45:00
--  一生何求,唯有健美!
早就该摘啦。。。。。。。。。
--  作者:superboy888
--  发布时间:2003/3/6 22:15:00
--  一生何求,唯有健美!
应该让我来当。。。。嘿嘿。。 :em03:  :em02:  :em03:
--  作者:pddp
--  发布时间:2003/3/6 22:40:00
--  一生何求,唯有健美!
你就专心致志的当好你的笑斑竹吧:)
--  作者:新客
--  发布时间:2003/3/7 13:53:00
--  一生何求,唯有健美!
我最爱健美运动,现在每周游泳,跑步各两次。不能运动过量,我发现运动过量会影响小弟的增长,小弟需要锻炼,单每天时间不能太长,20分钟足以,锻炼就是破坏,休息才是建设,营养很重要呀!健美也是一样的道理。
--  作者:pddp
--  发布时间:2003/3/7 21:02:00
--  一生何求,唯有健美!
非常赞同,劳逸要结合,才能取得预想效果和预期目标。