以文本方式查看主题 -  盼你乐阴茎增大论坛--全球华人阴茎增大、阴道缩小基地  (http://bbs.111k.com/index.asp) --  健美学园  (http://bbs.111k.com/list.asp?boardid=7) ----  一生何求，唯有健美！  (http://bbs.111k.com/dispbbs.asp?boardid=7&id=4024)

--  作者：蜘蛛人 --  发布时间：2002/9/25 17:29:00 --  一生何求，唯有健美！ 健美是一项伟大的科学运动，能够使全身的肌肉全面性的协调稳定发展！望大家赶快加入我们的行列，探索其中的奥妙吧！

--  作者：superboy888 --  发布时间：2002/10/4 15:14:00 --  一生何求，唯有健美！ 是啊，健康的身体是“革命”的本钱，所以俺要练好健美！

--  作者：蜘蛛人 --  发布时间：2002/10/11 20:42:00 --  一生何求，唯有健美！ 上楼真乃知己也，有时间大家可以交流一下的！！

--  作者：musswit --  发布时间：2002/10/12 9:19:00 --  一生何求，唯有健美！ 蜘蛛人啊，你太不合格了，怎么目前就没看到你发的关于健美的文章呢？这样只有摘掉你的版主的头衔了啊

--  作者：pddp --  发布时间：2003/3/6 13:45:00 --  一生何求，唯有健美！ 早就该摘啦。。。。。。。。。

--  作者：superboy888 --  发布时间：2003/3/6 22:15:00 --  一生何求，唯有健美！ 应该让我来当。。。。嘿嘿。。 :em03:  :em02:  :em03:

--  作者：pddp --  发布时间：2003/3/6 22:40:00 --  一生何求，唯有健美！ 你就专心致志的当好你的笑斑竹吧：）

--  作者：新客 --  发布时间：2003/3/7 13:53:00 --  一生何求，唯有健美！ 我最爱健美运动，现在每周游泳，跑步各两次。不能运动过量，我发现运动过量会影响小弟的增长，小弟需要锻炼，单每天时间不能太长，20分钟足以，锻炼就是破坏，休息才是建设，营养很重要呀！健美也是一样的道理。

--  作者：pddp --  发布时间：2003/3/7 21:02:00 --  一生何求，唯有健美！ 非常赞同，劳逸要结合，才能取得预想效果和预期目标。