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--  作者:peazh
--  发布时间:2006/5/17 0:37:00
--  腹肌怎么练习
腹肌怎么练习,还有胸肌
--  作者:a773991
--  发布时间:2006/5/18 14:22:00
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胸部肌肉一般是做伏地挺身吧,腹肌應是仰臥起坐!

可是,好像做的太過也不太好!


--  作者:lager
--  发布时间:2006/7/6 11:42:00
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做的太多,人长不高
--  作者:lager
--  发布时间:2006/7/6 11:43:00
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仰卧起做 很辛苦 
--  作者:musswit
--  发布时间:2006/7/14 22:10:00
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有讲究的,搜索一下我原来发过的有关腹肌的帖子