在这个年头，自慰其实是有很多好处的。包括：

　　1.自慰可以纾解对性的紧张：有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。

　　2.自慰无须感情的牵绊：不想因为和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦，自慰倒是满乾净俐落的，没有爱恨情仇的交缠。

　　3.自慰方便省事不惹麻烦：关于自慰，一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，更不必担心会被传染性病。

　　4.自慰没有怀孕的顾虑：你是不是在为对方总是不戴套而自己必须做些避孕措施而感到麻烦，装体内避孕器、狂吃避孕药、甚至不管事前事后都提心吊胆。Don’t worry，自慰让你「只有高潮、没有困扰」。

　　5.自慰开发自己的性感带：你对自己的身体还了解得不够彻底吗？透过自慰你可以进一步探索自己的性感带，为下次找到对手时好引导他，自慰就是为高潮做最好的准备。

　　6.自慰弥补他不行时的空缺：当他无法满足你的时候，或者他有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出远门或出差时，你可以自己解决，自得其乐！

　　自慰，你想开了吗？

　　自慰是种「自我玩味」，并不是什么不道德的事，只要不是每天沈溺，正确的自慰并不会影响健康。有些人自慰后会浮现「罪恶感」，你想太多啦，别被老掉牙错误的教育，徒增自己的心理压力；只要兼顾到卫生，自慰没什么不好。根据统记，95％以上的成年男性和60％以上的成年女性，都曾有过自慰的经验，而青春期更是自慰的极大期。

　　如果说两人性爱是感情的「对手戏」，那自慰真可说是「一个人的独白」。一个人的独角戏，没有任何人可以干扰你的「节奏」和「情绪」，怎么演完全掌握在自己，要快要慢只要不伤害自己，要怎样进行，自己决定！