1、我的自慰史之-----我对自慰的几个观点（1/7）
在此潜水很长时间了，看到很多人谈到手淫啊！自慰啊！有害啊！无害啊的探讨和争论，自己经常忍不住想发表一下自己的看法。看到有人很坦诚的在此发表自己的手淫史或包皮切割史，我就更忍不住想把自己自慰经历说与大家，把我的经验和体验与大家共享。
说到这，首先感谢今天的网络，提供了这样一个场所----在使人不会感到难堪的情况下，公开自己秘密（时髦叫隐私）、共享别人的秘密，了解现实生活中最难以启齿询问但又特别想知道的有关性方面的秘密，这是因为每个人特别是处于青春发育期的人，对自身的变化和内心不断涌动的性冲动特别想知道是为什么？更想知道别人是否也和自己一样？这可能是每个人成长过程的第一次提问！因为在孩提时代，在每个人的心理是没有任何差别的。想想自己、看看周围的孩子，在他们孩子的心理没有高低胖瘦俊丑的差别，有的只有好奇和快乐。性是每个人都必须遇到的，但又不懂又没人教又不感公开问的问题。因此我们在这里“公开”谈论性问题、自己的性秘密，真得好好感谢网络，感谢发明网络的人。
在进入正题之前还要有一个郑重声明：
1、以下内容为本人真实经历和体验，信不信由你！！！
2、本人意愿是想通过自身经历解答别人的疑惑，因为很多问题我也曾经遇到过，困扰
过我，本意是帮助别人；以及和大家交流经验、体会；分享我们各自的不伤害别人的秘密，但如果有人看后产生不良后果，本人盖不负责！
开场白说的太长了，还没进入正题，但还要对题目中的用词“自慰”说明以下。
有人解释“自慰”----是通过某种手段达到性满足的一种行为，包括使用工具、器械、手和他人。手淫是其中一种。甚至有人（个别专家）称，男女性生活是一种器械性自慰，看来也不无道理。鉴于以上定义，题目中采用了自慰一词，因为我除了使用手外，确实也使用了其他工具或方法。但自慰一词让人感到生硬和书面，我更喜欢使用“手淫一词，它使人感到更亲切和生活。希望读者不要计较我的混用。
说道我的自慰史，时间很长了，真实的讲，超过了30年了，粗略计算以下，如果把所有射出的精液收集起来，大概可装满10个600毫升的矿泉水瓶子（算法：30年乘以每年54周再乘以每次平均约4毫升，等于6480毫升，朋友们我没夸大吧）。期间，我几乎遇到过上面网友所问及的所有问题-------好奇、痛苦、害怕、自责、反复戒而不掉、责罚自己、最后坦然处置、坦然为之，直到现在，且直到几天前，我还刷新了一个自己的手淫最长时间记录（该部分将在后面单独讲述）。
下面我将分成7个部分或专题来介绍，这次讲第一部分：我对自慰或手淫的几个突出观点，供大家讨论。在后面的内容中也会涉及到一些个人的认识，同意者和不同意者都可参加讨论，但希望各位坦诚相讨，有理有据。我都把我的秘密告诉您了，还换不回你一句真诚的评论吗？
说说我的观点吧。
1、我是一个手淫无害论的支持者，这是我个人长期的手淫体会和思考得到的。看到经
常有网友，劝别人戒掉手淫的习惯，或赶快结婚吧等等之类的友好相劝，这是好意，我能理解，但认为戒掉手淫没必要。我认为一个人如果没有过手淫的经历从某种角度讲也是一种悲哀！这是你最能操控和自主的让自己享受快乐一种行为，而你却放弃了，难道不悲哀吗？第一次手淫一般来讲是在你性冲动时产生的，或在不经意间发生的，如果你从没有过手淫，说明你没有过冲动。没有性冲动的人是否能有性的激情体验，我怀疑？（我不知观点对否？不对请网友发表评论，下同）。手淫是冲动的宣泄，手淫证明了我们的能力，得到了一种难以抑制的快感，我们不是很幸福吗？
有的网友说，别手淫了，对身体有害，赶快结婚吧。我对此很不理解。如果手淫有害，那么结婚后不手淫了，有没有性生活？性生活有没有害？生理上讲：手淫和男女性生活都是达到性兴奋而得到满足，还没听到二者生理上有何区别。既没区别，有害无害都是一样的，如果仅从身体考虑，限制手淫，也应当限制结婚后性生活，这显然是不可能的，因此也就没有必要限制手淫，或说它有害。
2、如果从性对身体造成的损害的角度讲，我认为，结婚后的性生活可能对身体造成
的损害比手淫更大。这是因为，手淫通常都是在性冲动时发生的，身体的需要，是一种主动行为。手淫者都知道，在你疲惫时根本无心思手淫，或在你不想手淫时而手淫了，会感觉很不舒服，这时的手淫会对身体造成伤害，人们一般不会这样做，也就产生的伤害较小。但是结婚后就不同了，有时在你不需要时，你的老婆兴致正浓，为显示男人雄风，怎肯示弱，那也就勉为其难了！这也时作为丈夫的责任！结了婚的网友们，实话讲，你们有没有过在“勉为其难的尽丈夫的责任”，这时你觉得性生活对身体有益吗？生活中我，可遇到过很多男性，结婚前追着老婆要，结婚后躲也躲不掉。躲什么呀？还不是因为身体受不了啊！手淫不会遇到此种情况，主动权在自己，并且手淫一般是在我们控制不住的情况下发生的，如果不需要，决不会自己强奸自己。手淫了，那是我们身体需要了！并愉悦地完成了。
3、手淫是戒不掉的，如果戒掉了，真应该查一查自己的身体。如果说，在你15、16岁到25、26岁时，你没有过手淫，或者在这一时期能戒掉手淫，我真的认为你的身体有问题或性方面太弱（我并不否定会生育下一代）。这时的身体和性冲动就象滚开的水锅，下面还烧着熊熊烈火，浇上一两瓢凉水根本止不住水的沸腾。沸腾者的锅一般是难以抑制的，手淫（给锅放气减压）也是经常的、难以抑制的，因为“锅”这时总是沸腾的。因此有人一天要手淫几次，也不难理解。次数的多少是因人而异的，但总要有“沸腾”的时候----既我们要经历手淫的时候。这时，我们旺盛的生命力、朝气蓬勃的火力就是锅下面那熊熊烈焰的能量来源，如果这时锅不沸腾，能说明什么呢？只能说明我们的生命力不够旺盛！这个时期都不旺盛，是不是有些许不正常？或者，你向锅里浇了很多凉水，即通过什么药物抑制了性欲，果真如此不是更有害吗？再或者，你把沸腾的锅盖上了锅盖，即你通某种观念或信条压制了你强烈的性欲，那也是很危险的，结果不是精神上会出问题，就是出现强奸行为。因此，戒不掉手淫的人千万不苦恼，应该高兴，那是你生命力的迸发，等你到了一定岁数，手淫会不戒自消了，那时我们会感到生命衰老的悲哀。如果在年轻时能戒掉手淫，同样也不是什么值得高兴的事！-----换句话说吧，一个50多岁的人没几个会有手淫习惯，也不会再开始手淫；而一个20岁左右的年轻人也没几个不手淫！生命的活力在作祟！
4、如果只谈手淫有害，而不说性生活有害，就好象说，爱滋病只在同性恋中传播而不在异性恋中传播一样，是没说服力的，他们相同的地方就是: 认为同性之间的性生活是“正常”的，而同性之间或自身解决性欲问题是“不正常”的。
如果说，手淫是一种不正常的性行为，难道今天人类男女间的性行为就算正常？？我们都知道，性行为是为了传种接代的。如果真是这样，我们一生只有一次或几次性的行为就足够了，实在没必要像现在这样多。我们今天的性行为已经完全脱离了传种接代的正常轨道，成为一种必不可少的人生乐趣。既然如此，我们何必在乎这种乐趣的获得是通过自己的手、或通过其他器械、或通过异性、或通过同性呢？宽泛的讲都正常，严格的讲都不正常。因此我们没有必要讲手淫有没有害？控不控制、戒不戒掉的问题。总之都是满足性乐趣的一种方式和手段。这是人类所有的特权。享受你的特权吧，不要再给自己加上任何罪名或限制。
少年时期有手淫的人听听下面这个例子。康熙皇帝肯定不会有手淫习惯，因为在他还没有开始知道手淫的12岁时，已经结了婚，13岁就有了第一个儿子。作为一个皇帝，性生活肯定比常人多，那和青少年的手淫有多大差别吗？那样的性生活对他的身体造成了如一些人所说的损害吗？要知道，康熙可是精通多种语言、医学、文学、军事等等的综合人才，事业上的成功自不必说了。他一生仅儿子就有40多个，并且也很长寿，鉴于此，那些把手淫影响学业和身体的人应该止住了吧。当然我还要强调一句：个体有差异！
5、青少年时期的手淫对性器官、性心理、性行为、包括社会行为（减少强奸发生）的好处，到处都讲了很多，这是大家都接受的观点。当然了也会带来负面的影响。这好与坏，不能一言以蔽之，和人体的其它器官和功能一样，存在个体差异。比如，如果有包茎的人，再12、13岁身体和阴茎发育时，经常撸动一下阴茎或翻动一下包皮，可能就减免了包茎的发生；性欲强的人，通过手淫的发泄，就会减少冲动的爆发实施强奸行为；早泄的人通过手淫也可延缓早泄；因此是否造成危害，要看身体差异，顺其自然吧！
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2、我的自慰史----之我的第一次自慰（2/7）
说道到一次，实在是不准确，这么多年过去了，记不太清了，只能说是在那一段时间。说到“自慰”，因为我第一次的确没用手来完成。
记得我7岁那年，在上一年级（我们那时上学都很晚），小孩子吗，不老实，蹦蹦跳跳、登上爬下的。我们那时上学，是木头桌椅，很稳固，不像现在很轻容易倒。我和同学们经常在两个课桌的走廊间，用手撑着桌子，从一个跳到前面一个，接着再往前跳，追赶玩闹。也不知什么时候，我发现用手撑着桌子，加紧两腿使劲抬高，小鸡鸡会有痒痒的感觉。那时候啥都不懂，感觉舒服，就经常这样玩。虽然鸡鸡有痒痒的感觉，后来想来不是每次都达到了高潮，一是时间短，二是小朋友们一起打闹，冲淡了追求高潮的刺激行为。不过我还是记住了能使积极发痒的行为动作，一次在自己玩时，我的双手撑着桌子，使劲抬高交叉夹着的双腿，鸡鸡又发痒了，抬高—加紧—更痒---再抬高----夹得更紧…….我体会到了人生第一次性高潮！呼吸急促、身体发僵、眼睛发花。高潮过后身体发软。也记不得当时鸡鸡是否勃起了？那时小发育不全，高潮时也没有精液射出，只是有一股一股射精的感觉，那时不知道这是为什么？有没有害？我还曾经告诉小伙伴们，这样鸡鸡会发痒，也不知他们学会没有，没检查过，可能他们学会了或早就会了，躲到一边自己舒服去了。
从那以后我就开始了我的长期的自慰行为，直到现在。这种自慰方式直到现在我还经常采用，只是现在身体变重，臂力不足，感觉很吃力。
如此开始了自慰，无师自通。在我千方百计想戒掉手淫习惯时，我也非常痛苦。举头问苍天：为什么就让我在游戏中学会了手淫？在我对手淫存在偏见、认为手淫为万恶之源时，曾经在桌子上、墙上摔打过自己手，以此惩戒。但没有用，几经戒掉，几经开始。记得戒除时间最长的时间是在我结婚前，长度也仅为一个月！
后来，我反思我为什么就能轻易的体会到鸡鸡发痒，而转化为手淫？可能与我的鸡鸡比较敏感有关。那时还小，阴茎还没发育，龟头只是如一颗小花生米豆那样大，红光鲜亮，上面还挂着点点斑斑白色的包皮垢，龟头非常敏感，几乎不能用手指触碰，一碰就难受得弯腰收腹。不知网友们小时是否也这样子？我想那些手淫开始较早的人，皆因龟头敏感而起？（结论是否正确，网友根据自己情况发表意见）
由于自己有手淫的原因，当时也特别注意别人的鸡鸡。一次我用一只知了（蝉）给了两个比我小2、3的兄弟两个，条件是让我摸一下他们的鸡鸡头儿。我摸了一下，问他们疼吗？他们兄弟俩都说不疼，龟头好象也不象我的那样红艳。他们还比我小啊？一个大概可能只有4、5岁，我真是搞不懂！后来我又找出一个理由来解释这一现象：龟头不敏感的人，将来鸡鸡的包皮都能自动上翻，完全露出龟头，不会有包皮过长的毛病；反之，将来包皮较长（结论是否正确，网友根据自己情况发表意见）。 我的包皮应算长的，勃起时只露出1/4龟头，包皮不能完全自动后退。而那兄弟两个的鸡鸡后来也没见到，我想应该属于龟头完全外露的鸡鸡类型。根据我的经验，过去农村长大孩子，鸡鸡常态时龟头完全外露的人占多数，就我们大队而言，我见到过17、8个人的龟头常态时是完全外露的，且有的龟头很大明显粗于阴茎杆体；鸡鸡常态时龟头半露有5—6个；鸡鸡常态时包皮完全盖住龟头的，包括我在内屈指可数的只有4－5人。为此，我曾经自卑过，非常羡慕那些鸡鸡的龟头外露的人，特别喜欢龟头膨大完全外露的鸡鸡。我也从网上下了许多我喜欢的鸡鸡照片，经常看看，满足一下心理要求，今生让鸡鸡长大看来是不行了，总梦想着哪天我能移植个我特别喜欢的龟头大大，既粗且长的鸡鸡，让别人也羡慕羡慕，也不枉为一世男人！朋友你也这么想么？
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3、我的自慰史之----我的自慰历程(3/7)
自从知道了自慰方法以后就经常实施一下。虽然说“经常”到也不象现在网友说的一天几次或一天一次，毕竟这种方法受到的条件的限制。另外，小孩子感兴趣的事情比较多，容易转移注意力。
后来，我又发现了一种使鸡鸡发痒的方法-------爬树！其实这也是典型自慰方法之一。
在农村小孩子们的游戏中，我们也经常爬树，在两腿夹着树干一上一纵的攀爬中，我的小鸡鸡又发痒了，使我从此喜欢上了爬树活动。（天哪！我是这辈子也逃不出自慰、手淫的经历了，一种方法还不够，自然又教会了我一种方法。）
记得有一次，我攀树自慰，达到了高潮，强烈的射精感觉，让我不能自制，身体抱在树中间剧烈摇晃，头仰着，脸望着天空，感觉蓝天白云在旋转，树在摇晃，就差叫出声了。身体强烈抽搐，达到一种前所未有的快感。虽然到现在我已进行了成百上千的手淫，但这次的情形、感受至今难忘。（亲爱的网友，您有难忘的经历吗？）
除了爬树，还爬其它的树着的竿状物。过去农村还有很多解放前遗留下的茶馆。一般茶馆为了让人们喝茶，都在茶馆们前盖一个凉棚，类似与长廊一样的建筑，供客人们在下面喝茶、聊天、乘凉等。茶馆没有了，遗留下的凉棚就成了孩子们玩耍的好地方，特别是在下雨和雪的天气，能提供干爽的地面做各种游戏活动。凉棚的一面用墙作为支撑，另三面都用立着的木头或树木做支撑，这些作为支撑的木头就成为我经常攀爬自慰的工具。兄弟们你要知道，茶馆一般都建在市面和繁华的街道。我经常玩耍的茶馆前面就是一条当时还不太多的用柏油铺就的马路，车水马龙谈不上，但来往的马车和三轮机动车还是有的，非一般乡间道路可比。再说茶馆的凉棚下和前面的街道，也是大人们活动和栖息的场所，因此自慰时被人发现是在所难免的。最常发生的是被家里人看到，受到呵斥而停止，到不是他们知道我在干什么，是因为那时农村比较穷，买不起衣服，家里人怕小孩子经常爬树或其他东西，衣服容易磨破，而没钱买。至于其他人，就不知道他们看到后有啥想法，也许曾用此方法自慰的人可能了解我在干吗！谁知道呢？咳，小孩子家不懂，也就无畏，不知避人！
在以后的岁月中，我的聪明才智也在自慰的发挥出来。在多次的爬树的过程中，我发现：身体与树干之间夹着鸡鸡来回搓动，鸡鸡包皮前后滑动使得鸡鸡产生痒痒的享受。发现这一原理后，便不再爬树，而改用手了，方法的改进，提高了自慰的效率，不再需要撑桌子和爬树那样费力气了。老的方法确实很费力，不信，你们也可可以试试！
从此，我便踏上的手淫的道路。更加方便、快洁、隐蔽的手淫的方法，使得次数大大增加。在以后的自慰过程中，虽然主要以手来达到性高潮的目的，但也会采用其他方法进行。如对撑桌子的方法进行改良，改用撑其他的东西象窗台、椅子、床和双杠，注意，撑双杠一定要在晚上，以防别人看见。我撑双杠自慰时，已长大走出农村，要不，农村哪有双杠!另一改良方法就是，双数撑床，两腿加紧鸡鸡水平前伸，就象体操运动员在吊环上做水平支撑一样。这种方法很累，我一般在手淫一段时间后，在接着用这种方法。我只所以这样做，是因为快感袭来时，和用手直接达到高潮还是有所区别的，一个象风儿徐徐风吹来；一个象水沿沟渠滚滚流过来！
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4、我的自慰史----之我的自慰地点(4/7)
在我知道手淫方法以后，方便的方法使我曾经忍不住，不分地点的开展起来。我曾在课堂上进行手淫，你信吗？但确实发生过。不是因为我有多坏，确实因为小而无知，那时农村闭塞，性知识完全靠口口相授，大一点的年轻人传授给年少的人，结婚的传授给没结婚的人。直到我上高二时，才在偶尔得到的一本“青年文摘”上知道了手淫是怎么子一会事！但对阴茎的勃起原理还不懂，曾经还有过这样的想法：如果人体都是鸡鸡的那样肉长成的该多好啊！“想大时大，想小时就小。”可笑吗？也不可笑，那完全是在自然状态下的直接思维。
时间到了我12岁，在夏季一天，我在中午睡觉时，发生了梦遗，我当时害怕及了，我想是我经常用手噜动鸡鸡给弄出病来了，不敢告诉大人，忐忑中静观着事态的发展，过了一段时间，没有再梦遗，也没有出现什么痛苦和其他变化，心逐渐放下来了。但从此开始躲避大人了，睡觉时开始要求自己单独睡。如果你发觉你周围的12、3岁的男孩要求或喜欢独处或独睡，不是开始遗精了，就是开始手淫了！
在这以后，我手淫时，就有精液射出了，在这以前的4年多时间里，高潮到来时只是全身抽搐有一股一股的射精感觉，没有精液射出。第一次通过手淫射出精液时，很害怕，但挡不住快感的诱惑，还是继续手淫，时间常了，也就习惯了。由于不知道别人是否也和我一样，好奇心驱使着我，特别想了解别人的鸡鸡长相如何，是否也有白色的液体喷出？因此，在厕所、在洗澡堂，就特别留意别人的鸡鸡，开始觉得自己挺龌龊的，但看到我周围的人有的比我还直接的想了解别人，也就有了一丝安慰。都是身体开始变化了，不知为什么，都在问着：我和别人有何不同？当时比谁尿的尿更远时的、样子差不多的小鸡鸡，如今怎么变得不一样了，不敢讯问别人，只有到厕所、澡堂里去寻找答案了。因此我认为，一个男孩子喜欢看别人的鸡鸡，或者喜欢摸别人的鸡鸡，不能就作出“是同性恋者或具有同性恋倾向”的判断，其实都是想从别人身上找到答案。比如说，当你第一次体会到射精时的痒痒的快感时，我想很多人会有这样的疑问：为什么用手摸摸阴茎就会有这样的感觉？别人是否有同样的感觉？等疑问。当一个男孩子，喜欢看别人的鸡鸡或害怕别人看时，说明他有“问题”了！
在以后30多年里，在我活动任何地方都曾经留下了我的精液。农村的水塘里、田地里、沟壑里，无人的家里，后来的宿舍里、澡堂里、每到一处的宾馆和招待所里、卫生间里、办公室里，还有前面提到的操场的双杠和爬竿上，火车卧铺上、大海里………..
叙述几个印象深刻的地方。一次，在农村的水塘里洗澡，时间比较晚了，就我一个人，我一边慢慢的仰泳，一边用手撸动着自己的鸡鸡，一边看着天上的星星，很恬静、也很享受，搅动的水花轻轻地撞击着勃起的阴茎，柔柔的，有时我还用手夹住阴茎抽打和划动着水，让柔滑流动的水这样刺激龟头和阴茎，快感也轻柔，若即若离，就这样，我玩一会，游一会，游着游着，一不小心给射精了，本想一边游一边射了，不想强烈的快感，令身体抽搐，使我身子一缩，差点呛到水。这次的经历令我难忘。但后来，我在一篇小说里看到，色后会冷，会致人丧命的。故事大概是这样的，一个木匠在一家干活，和东家妻子通奸，东家男性无能，但也气不过，秋冷季节，东家男等木匠和妻子干完事后，让木匠去下河摸鱼作为回报，木匠不知色后遇冷对身体有害，摸鱼回来即卧病不起，最后一命呜呼。我当时年龄小，且无知，不知有害而为之，不过后来也没发现有什么危害。在西方的A片当中，也经常看到水中手淫或男女性交射精的场面，想必没事。不过还是要小心。
还有一次，夏天中午在水塘里游泳，突然想大便，我就爬到岸上，水塘周围种了许多蓖麻，在蓖麻地里解大便时看到自己的鸡鸡，又想手淫了，当时也是刚有精液射出不久，对那射出的白色液体根本不知为何物？我就突发奇想，把精液射到了一片大的蓖麻叶子上，想看看这白夜的液体晒干了会事什么样？过了两天，我想起了这件事，又跑去看了看，蓖麻叶子的中心，粘着一片黑褐的类似驴胶的东西。可怜的我的下一代就这样在烈日下变成了精子干儿。
再说说我在操场手淫的事，别害怕，当然是在晚上了。当时本来是在锻炼的，在悠双杠时鸡鸡老是和宽松的运动裤摩擦，因此注意了转移到了鸡鸡上，当时人也较少，又在夜幕的掩护下，便两手撑杠、两腿加紧上提，开始了最初自慰启蒙时的姿势动作，当有了些微的快感时，我用两臂架在杠上，游荡着双腿，让裤子时不时的磨蹭着已有点快感的阴茎，快感时不时出现，若阴若现、虚无飘渺，停下来感觉消失，动快了幅度大了，感觉太强烈，就这样享受着自慰的乐趣，也不知道过了多久，一个不留神结果控制不住，射精了。有了这次经验之后，有时我在早上锻炼时，如果周围人少也会上到双杠上享受一把“双杠锻炼”的乐趣，只是不敢达到射精的程度。这种姿势很隐蔽的，如果不是离的很近和特别注意你，很难被别人发现。我想利用双杠进行自慰的人天底下肯定不止我一个，只是他们没勇气像我一样敢公开、我们也有没有发现罢了。
在说一个例子。30多年来，我在许多我到过的地方都进行过手淫。孙悟空走到天边撒泡尿液作为留念，我走到每一处就留下几滴精液作为留念，如果没有条件就只能留尿液了。如果在家里，许多地方成为过我的手淫地点，如果谈到我最喜欢的地点，还是在自家的阳台上。我家的前面没有人家，这里阳光明媚，是非常好的场所。在阳台阳光下手淫的另一原因是，我的龟头比较红鲜，我不喜欢这样的颜色，我更喜欢颜色发白接近一般皮肤的龟头颜色或者有些发黑的颜色。我想让阳光晒晒，使它变黑。再有，就是每次手淫我都喜欢看着鸡鸡变大、变粗、挺立、射精，我特别喜欢看鸡鸡射精时白色的精液一股一股喷射而出的过程，在看片时我是更爱看主人公射精的画面。我射精时还是比较有力的，所以我不喜欢在没有光线的环境下手淫，我认为那样纯属于追求高潮和结束，不是在享受过程和本身，要在手淫的过程中细心的体会和品味真正生命的快意。现在如果情况允许，我会选择在阳光充足的白天，拿个小板凳坐在阳台上，左前方再放上一面镜子，能很好地看到自己的鸡鸡和表情，开始陶醉在手淫的快感中，看鸡鸡的变化、看身体的反映、看精液的射出、看表情变化，完全是在享受，而非在作孽。你说，这样手淫能给心理带来负担、带来罪恶感吗？
当然了，我原来也有罪恶感，同其他的朋友一样，痛恨自己，痛不欲生，为戒不掉手淫而苦恼，结果最终我也没戒掉。根据我的体会，手淫的危害最重要的不是身体上的，而是心理上的。千万不要把所有的身体健康上的问题都归咎于手淫的造成的，什么掉头发了等等，如果真是那样，其不是结婚几年后的男人都成了秃子？如果你认为手淫会对身体造成巨大的伤害，我劝你这辈子还是不要结婚了，因为它同男女性生活对身体造成的影响是同等的。如果结了婚，和老婆亲热一次，就掉头发、身子就发虚，最后结果，不是离婚就是早亡，还是不结婚的好。在性上应付不了手淫，肯定也应付不了女人。
话又说回来了，如果沉溺于手淫肯定对身体不好。就象饭吃多了、觉睡多了对身体不好一样简单，根本没必要讲。沉溺于手淫，就如同孩子叛逆、早恋一样，是身体发育的一个必经阶段，只是时间长短、程度深浅的不同而已，不要大惊小怪。举个极端的例子：一个50岁的人再也不会沉溺于手淫，身体使然！你手淫，因为你年轻，等到一定年龄，手淫自然就会不戒自掉了，但等到那时，你也就剩下悲哀了！
本次内容结束，所有内容没有半点虚构，观点皆为一己之见，批判接纳，参考使用，欢迎探讨，如出差错，盖不负责。
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5、我的自慰史----之我的自慰最远记录(5/7)
说到记录，我只是说我的记录，我敢肯定它不是最好的记录，但肯定属于比较好的成绩之列。首先，我保证数据的真实，信不信由你。我看过很多射精的镜头，达到我的成绩的人并不是很多。
先谈一下射程最远的记录。记得很久以前一次手淫，突然想看看自己到底能射多远，射精时站直了身体，手紧握鸡鸡拼尽力气把精液射出，射完后大致测量了以下，超过1.4米，不到1.6米。在以后的几次有意射精测量中，最远也就达到这一距离。我认为这已经很远了，很自豪了，不信你试试。我看过很多射精的镜头，达到我的成绩的人并不是很多。如果象某些网友说的，达到2米，可能有，很少！超过2米，不太可信。
在一般情况下，如果是在躺着时射精，大多数情况下，经常精液可飞过头顶。每次躺着射精，如果不是放纵自己，射精时都用手挡着，让精液射到身上或手上。一次，我在躺着时射精，强烈的快感预示着将有大量的精液喷出，我没有采取任何保护措施任其自由喷涌。当时，我几乎是平躺着，后面有一窗户，窗台离床面还有40-50公分高，后来我在清理残留物时，除了床头上的精液外，窗台和窗户的玻璃上还有精液，当时我自己都很惊讶，好厉害呀。好一会我都不忍心把它擦掉，如果我宿舍有人，我可能会忍不住叫他来欣赏以下我的杰作。可惜当时没人，咳，其实有人我也不敢。还是网络好，能把我见不得人的骄傲说与你们听，满足一下虚荣心。
还有，就像前面提到的，我喜欢在阳台上，坐个小板凳，在没人的家里，给自己留够充足的时间，慢慢享受手淫。通常，我会在我的前方留足够大的空间，因为时常我的精液会射出近1米，以免精液射到物体上不好清理，享受手淫的快乐，享受精液喷射的奇观。奇观吗，顾名思义，难得一见的景象，如果不是在白天手淫，如果射精只是为了传宗接代，恐怕你连自己的精液是怎么出来的都不知到。应该感谢网络，我们不仅看到了自己，还看到了别人的射精奇观和射精时的表情以及肢体语言奇观。感谢网络！
说一下射精高程记录。一次白天在床上享受手淫很长时间了，射精时，我把阴茎头指向了天，第一股精液射出后，接着第二股像喷泉一样，冲天而起，高度大大超出了我的想象，虽然我不知它的具体高度，我猜大概有1米左右，如果有一个1米70左右的人站在旁边，我估计能达到他的肚皮附近，不管怎样我觉得还是挺高的了。有一次，我听我的一个同学说，他们的同事在野外生活，寂寞无聊，几个年轻人比试谁射精最厉害，其中一个人能把精液射到屋顶上，真是厉害！也不知他的屋顶有多高？他给我说还是躺在床上，就是跪在床上、站在床上也已经很厉害了，我想野外的营房不是太高，即便如此，也算是高人了。恨自己没眼福见此奇观！
再讲一下一次射精量的记录。其实这一项没什么好讲的，不过我还是认为我一次射的精液量应该算是多的，看到一些录象上射精时只有几滴，我真想替他去射精。我看到的科学报道：在没有疾病的情况下，一次射精量最多的是8毫升。可别听那些黄色书刊上说的：“啊，精液足足有10毫升”。尽瞎吹牛！一般讲一次为2-5毫升，如果一次能射3、4毫升，看起来已很多了。我的记录是4毫升。我是把精液直接射到了注射器里，上面有刻度可直接读出多少。如果你觉得你射的量多，你也可以用此方法度量一下，公布公布。
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6、我的自慰史----之我的自慰最长时间记录(6/7)
提到手淫时间最长，我敢保证没几个人能达到，我不是吹牛，是真的。我保下面提到的证数据是真实的，你如果不信我实在没办法，那只有随你的便了。
大约在我20岁左右的一天傍晚，同宿舍的人都回家了，我闲来无事，便开始手淫，当开始要达到射精时，我忍着停了下来，过了一会又接着进行。我发现，这样手淫的快感能持续的更长一些。你可不要以为我笨，要知道在那时可不象现在这样开放，人们很小年纪就可以从很多渠道获得关于性方面的信息。记得有一次，我在一本小说上看到这样一个故事：住在桶子楼的一个人喝醉后，走错了门，稀里糊涂和别家媳妇睡了一晚上，早晨起来才发觉，人们怀疑这个男的干了“坏事”（现在叫“好事”），不相信他的清白。有一个人说了这样一句话“天底下哪有猫不吃腥的？”就这样一件事、这样一句话，就让我激动不已，津津乐道，想象着“猫吃腥”的实质和内涵。此事之深刻，至今还记得。你说在这样一个环境中，我的任何的在性知识方面的增长，都是靠自己摸索总结的。书归正传，接着前面的话题，在此之前我每次手淫都是“一撸到底”达到射精了之，即使中间停顿，也是在刚有快感之前，若是感觉要射精了，就象是处在滑梯上孩子，想停也停不下来了，那时就是有刀架在脖子上，也会央求刽子手等我把精液撸出来再让我去死的感觉，我想大家都有同感。要不，怎么叫“色胆包天”呢？
有了这次经验后，在每次手淫时我都会尽量体会到更多次的即将射精时的难以自制的快感，也有控制不好一次即射的时候。当时我觉得我手淫频度不是很高，因那时集体活动比较多，有个人独处的私密空间机会比较少。虽然比以前在一次手淫中能体会到更长时间的快乐，但还是不满足，还是觉得快乐的时间不够长、享受不够。有一段时间我曾经幻想着，一天24小时都希望处在射精前的痒痒的靡靡的快感之中，一天中，如果控制的好没有射精，手淫就停不下来，根本没心思去做别的事，因为我有这种体会，所以我特别理解和相信一些网友说的，他一天中有手淫3次、6次的记录，或天天都手淫的情况是真实的。你说，在这种情况下怎么能戒除手淫呢？这也是我想告诉大家的，在你年轻时，真正戒除手淫几乎是不可能的。体内滚滚涌动的“岩浆”总要有出口，要么强奸（违法）、要么遗精（失去快乐还得洗衣服）、要么结婚（来不及啊）、要么有病（没兴趣或不能够）、要么手淫（享受快乐又不影响他人），所以说，手淫是最好的泄压方式。
长期的手淫经验告诉我，手淫射精快，又三个影响因素：其一，精神过于集中----注意力太专注于阴茎上；其二，刺激太强、难以控制；其三，身体紧张、肌肉不放松。掌握好这三点，手淫起来就会如鱼得水，收放自如。我就是很好的解决了这三个难题，使我创下了，连续手淫4小时的记录，这一记录保持了很多年，直到前些天，我又刷新了记录，最长记录达到了5小时。在这一段时间中，85%以上的时间都是处于时强时弱的射精前的痒痒的快感之中，那15%的时间是上厕所、喝水和一些必要的等待时间。现在我手淫的时间一般都在1--2个小时之间，如果低于30分钟，感觉没享受到快感。这可能是长期手淫给我造成的不利的一面吧！
下面在我讲到创下记录的手淫方法之前，我强调一点。手淫时间长，不完全是方法的问题，年龄的增长也是一个重要因素，一个17、8岁的精壮小伙子，我想什么高妙的方法也难使其超过1小时，就好象一个猛火烧着的锅炉，猛火持续烧着，蒸汽不断产生，压力不断增加，阀门一直关着不放，很难控制阀门不被强大的蒸汽冲开。人的年龄增大，虽然阀门已松，但火势已衰，虽然压力增加，但速度较慢，易于控制。这也就是我所说的，手淫习惯会随着年龄增长，不戒自掉的原因，实在没必要在年轻火猛的时候，强行较那个劲！
保持长时间手淫不射精的方法之一：分散注意力。手淫时因为我们太知道摩擦刺激阴茎的什么地方能使我们舒服了，在加上注意力集中，很快就达到高潮射精了。我常用的方法是：边看书边手淫。当你用手刺激阴茎达到射精前的快感时（这用不了1分钟时间即可达到），然后拿一本书来看，这时手不要停下，要慢慢的刺激阴茎，使他一直保持射精前的通心的痒痒的舒服感觉，就这样一直保持下去，一直舒服下去。要点一，感受的强烈程度要通过注意力和手来调节，若感到舒服程度增加，把你注意力集中到书中的内容上，等强烈舒服减退后，在若即若离的分配着你的注意力，或书上或阴茎上。如果你被书上的内容吸引，舒服感要消退，就停下看书，专著于摩擦阴茎，招回痒痒的快感。如此通过转移注意力，调节并保持快感持续。要点二，书的品种要选择一些小说或故事书，太吸引人或需要动脑筋的专业书，很容易使舒服感丢失，造成而手淫间断。那样手淫和学习效果都不好。
方法二，在前面方法的进行中，若感到舒服程度增加到要控制不住时，停止或减慢手的动作减少敏感部位的刺激。减慢速度是一方面，我们大家都知道。关键一点是：手要从敏感的龟头上向下移至冠状沟以下的阴茎中部，手指轻轻滑动，微微牵拉到包皮就成，这样可继续享受快感而不至于刺激太强而射精，如果这时阴茎还在膨大，快感加强，手继续下移至阴茎根部，轻微滑动。当快感减弱时，也可以手在根部剧烈滑动，但刺激很小，保持快感但又不失控。我这里所说的滑动，是手在阴茎皮上滑动，而不是用手推动包皮前后滑动。我现在很少用推动包皮的方法来手淫，因为这样非常不容易控制，特别是当把包皮推过龟头时，而这时感觉快感强烈时，停都停不下来，因为这时，龟头涨大使得包皮自然回缩的摩擦足以达到射精的程度，因此我更喜欢用手直接摩擦阴茎的方法，当感觉受不了时，只要把手掌张开就行了，易于控制射精。
对于避免射精，我还采用一种方法，正好和前面反其道而行之。前面我讲过，我以前龟头特敏感，怕碰摸，如果用手只摩擦龟头，快感早就怕没了，因此当快感强烈时，有时我也用手指捏着龟头摩擦，记住这时千万不要碰道其他地方，否则必射无疑！有时我在已有快感时边刺激龟头边刺激其他敏感部位，快感和怕怕的感觉交织在一起，非常刺激，包皮过长和龟头敏感的可试试，感觉非同一般，坚持住！会让你大声叫出来。
第三点，就是放松肌肉。当我们快感来临时，会不自觉的收复提肛，全身肌肉紧张，为射精在做准备。我们要反其道而行之，当快感来临时，要保持头脑清晰，主动放松全身肌肉，放下高提的肛门，做深呼吸，解除射精来临的警报，这不仅能防止射精过快，还能使你保持冷静头脑，清晰明白的体会手淫的快感。
如果掌握了以上三个要点，就会长时间的使你浸润在射精前的痒痒难述的手淫快感中，真正享受手淫的快乐，而不是痛苦。我就是用这种方法刷新了一个个手淫时间最长记录。一次是从晚上11点到凌晨3点，边看书边手淫完成；还一次是上午连续手淫了2个小时，具体记不轻了，记得当时算来已2个小时，没射精，到吃中午饭时间了，原本想结束掉，但吃完中午饭后，实在忍不住，又开始了，并又坚持了2个小时，才一个不留神射精完事，否则还会继续。新近一次是从晚上6点到11点06分，当进行到4个小时时，我感觉还行，又继续想创下新的记录，到11点时，我想怕5个小时不足，又坚持了一会，到又过6分时，我肯定足够5个小时了，一时激动就给射了。时间我是看着微机下面的时间显示进行的，绝对准确。
也许网友会问，这么长时间，鸡鸡还不磨破了。你真说对了，我还经常把包皮甚至龟头磨破，那时磨破了也不愿意停下来，有时实在受不了，时间也差不多了，干脆也就不再控制了，强烈刺激几下后射了就算了。不过坚持到5小时后，阴茎发僵，感觉有些不舒服。防止鸡鸡磨破我也总结出了办法，就是用一块柔软的布包在鸡鸡上手淫，这样摩擦软布，鸡鸡只是受到手的压迫，皮肤就不会被磨破了。这样手淫还有个好处就是刺激比较轻微，当有快感时，只要轻轻用手指摩擦，就能持续保持很长时间的快感而不射精，非常容易控制。我最常用的软布就是自己的内裤。我们都有经验，纯棉内裤穿时间长了，屁股后面总要磨薄磨破而变得很柔软，即将磨破或刚刚磨破的内裤是最佳选择。每次我的内裤磨到这种程度，我都不舍得扔掉，洗干净后留着备用。另外，一次性纸制内裤也是非常不错的选择，不妨一试。
记得前几年，凤凰卫视的窦文涛再锵锵三人行中曾说过，一个人的阴茎如果持续勃起4小时就要送医院，我在他说这话之前就创下了连续4小时的记录，好象也没什么事，我不是非要创个什么记录，只是兴趣使然。一手淫起来就不愿意停下来，多数情况是因为控制不好而射精结束，并非主动射精结束。
多年来，我享受了长时间的手淫带给我的快感。我把手淫带来的快感与和老婆做爱的快感进行了比较。和老婆做爱的快感就象：在酒桌上喝酒，气氛热烈，激潮澎湃，互相烘托感染，你推我让，喝着喝着，情绪难已，就进入了高潮，高潮来临，你不想喝也得喝，你想控制也控制不住，只能轰轰烈烈的大干一场，达到一醉方休，最后瘫软如泥。而手淫是享受温馨、恬静的气氛，就好象一个人酒隐上来了，在家里配上几个可口的小菜，拿出一瓶陈年佳酿，独自品位酒的醇香，或小口一抿，或举杯畅饮，皆情绪使然，非外人所逼，或继续、或停止，只随心所欲，非受其他因素左右，因此，是一种自由、性福的享受。我想，是否内向的人更喜欢手淫，外向的人更喜欢男女性爱呢？朋友，你有何高见？
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7、我的自慰史----长期自慰后果和体会(7/7)
人们总是在谈论手淫有害和无害的问题，最终也没个结果，我还是那句老话：如果你觉得手淫给你身体造成了巨大伤害，你最好不要结婚了，婚后的性生活肯定会给你造成更大的伤害，因为它的频度可能会更高，有些时候还是你身体不需要时而为之，这两样足以给身体造成更大危害！而手淫是主动的，是你需要时为之，是精满要求外溢的的结果，是在身体你感觉能承受的情况下的主动行为，对身体的损害会更小。
至于有害无害，我想问题的关键在于，那些出现了不好的身体变化或疾病，不能完全归加于手淫上去。有些是随着年龄的增长，而必然出现的退行性变化；有些是不手淫但有正常男女性生活的人也会出现；再有就是个体差异，有的人，一天手淫4次6次照样身体健康，而有的人一周一次还感觉心跳气短。还有就是心理暗示作用和观念影响。
下面我把我在手淫中碰到的问题，出现的身体变化和后来结果，给大家介绍一下，希望遇到类似问题的网友作为参考。
1、失眠、健忘、脱发的问题：我也有这三种“疾病”，同其它人一样开始我也全部把他完全归罪与手淫。后来，我想未必都是手淫的错。我本身就是一个心比较细的人，一有事或晚上兴奋就失眠，轻松无压力时就睡得很好，我想还是心里承受能力得问题。健忘也如此，健忘是由于经常失眠引起得。网友们可发表一下自己得体会：有没有网友在20前有手淫习惯而不失眠的？我想肯定有！
脱发我想主要和家庭遗传有关。是不是和手淫有关不敢说。不过有人说，前秃的人性欲强，是不是有这规律？超过30岁的人头发密而不凸不掉而又有手淫史的网友肯定大有人在。
我一再强调，如果手淫对身体会造成伤害，结婚后的性生活同样会出现，你总不能也戒掉婚后性生活吧！总之，不要把所有的罪名都强加到手淫上！
2、有一段时间，我也出现过便后滴白的现象。就是在小便后和大便中，一使劲就会从尿道口流出白色的前列腺液。当时我也很害怕，也看到过长期手淫使得前列腺经常充血发展成无菌性前列腺炎的报道，我就找医生给看，医生首先问：“是否和妻子在一起？性生活是否有规律？”最后医生的结论是：长期没有性生活就会这样，保持适当时间的性生活！可能也是一种“精满自溢”吧。不过我确实在刚刚手淫过的几天内，不会出现这种病症。产生上述病症的原因除了手淫，还有一更为严重的原因：我那时（现在也是）嫌自己的鸡鸡小，经常再会再阴茎的根部套一皮筋，使阴茎的回血受阻，这样阴茎看起来会大些。长期这样使得会阴长期充血，经常会产生大便的感觉，其实没大便，一使劲尿道口便流白，有时有4、5滴之多。我的情况比较严重吧！曾经，我也采取过坐冷水浴、坐热水浴，也都没效果。再后来，我也没再管他和治疗，而慢慢的就好了。可能年龄增大的缘故。
3、也有那么几年，我的阴囊的皮肤会隔上半年六个月的脱一层皮！脱皮之前阴囊的皮肤发亮，接着会一块块发白、脱落，心里害怕自不必说了，脱皮时特怕被人看到，也不敢看医生，前几年网络也没这么发达，只好忍着。再脱了4、5次之后，不知为什么就好了，至今未犯。
4、白头发。不能完全说我的白头发长得早，我周围有几个人和我一样，再不到40岁的年纪就长出了白头发，我看到其他人也有这种情况。我看到网友说因为手淫他的头发白的特别早，是不是我周围的这些人都有严重的手淫习惯或超量的性生活？
5、老年癍。我不到40岁手上就有黑色素沉淀了，我看到其他人有的也有，他们也再说自己已开始长老年癍了。我也看到有的人都50多岁了手上也没褐色癍块，这些人是性欲不强？还是性生活少？抑或从没有过手淫？以前我听到一位老师傅讲，长色癍或老年癍是性生活过渡引起的! 照此说来，我长期长时间手淫＋性生活，那肯定是过渡了，所以较早长老年癍也在情理之中了。由此判断，其他那些较早长老年癍的人不是手淫爱好者，就是性生活过渡者！
6、快感问题。我现在手淫的快感大不如重前了，以前快感来临时就像“水阴透纸张”或“微风徐徐吹来”，痒而不知所痒，是鸡鸡痒？是肚子里？是大脑神经？好像是好像又都不是，轻柔而难以琢磨，只有不停的摩擦阴茎才能保持痒痒难挨的快感继续“透”过来，否则就会“丢失”或“飘去”。原来，在射精的强烈快感之前，这种摩擦阴茎的欲罢不能的快感使人很舒服，很享受，但现在没有了！现在，如果在鸡鸡上快速撸几下，刚才说得快感还没来，就感觉要射精了，如果不进行控制的话，就只能体会到一点点射精时的快感，且有时还不是很舒服，因此，我就要好好控制一下，尽可能的拉长和保持射精前那种快感的时间。否则，手淫的快感真的就没了！我不知道，这是手淫的结果，还是年龄的结果？我琢磨了一下：刚开始手淫时，精液在冲进尿道时，对还没收到过刺激的精液出口形成了强烈刺激，而出现难以自制的、从未体验的快感，时间长了，刺激反应减退，钝化了，快感减弱。我想这是个过程，不过你有没有手淫习惯，从何时手淫，都有个强烈快感――快感――钝化的过程，每个人的差别在于，快感能维持多久？到多大年龄？每个人都有对性感兴趣到漠然的时候，我接受这种变化，也不得不接受！
我真想做个手术，把精液出口缝合的小一点，使精液射出时有更强大压力刺激，我想肯定能增强快感。或者从尿道口送进点收敛剂，使精壶出口和前列出口收敛收缩，加大刺激增强快感。不知有没有性学专家会看到我的构想，研究出能使人类一生都能体验强烈性快感的乐趣！就像伟哥一样，不仅仅改善人们性生活的能力，还要提高人们性生活的质量。
以上是我自认为，和手淫挂上钩的身体的一些变化，至于如果我没有手淫就会考上名牌大学什么的，事业更加出色等等，就不得而知了。
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