请问斑竹胶囊是每天一颗呢还是几天一颗？哪种的吸收效果最好

1～3天吃一颗

营养品的不同使用方法会有不同的效果：
3天一颗的，一般一个月增长0.5～1厘米。增长速度慢些，营养胶囊利用率高些。
1天一颗的，一般一个月增长1.5～2厘米。增长速度快些，营养胶囊利用率低些。

如果方法没掌握好，那效果就不会好;如果第一个月一天一颗，方法又没掌握好，那就比较浪费了
一般建议第一个月2、3天一颗，根据第一个的效果来判断方法掌握是否正确，正确了，下面几个月就可以一天一颗。

1～3天吃一颗

营养品的不同使用方法会有不同的效果：
3天一颗的，一般一个月增长0.5～1厘米。增长速度慢些，营养胶囊利用率高些。
1天一颗的，一般一个月增长1.5～2厘米。增长速度快些，营养胶囊利用率低些。

如果方法没掌握好，那效果就不会好;如果第一个月一天一颗，方法又没掌握好，那就比较浪费了
一般建议第一个月2、3天一颗，根据第一个的效果来判断方法掌握是否正确，正确了，下面几个月就可以一天一颗。