我有以下问题,请回我,好吗?

1.我是一个19岁的学生,我可以进行这个训练吗?

2.那个如果我购买了,那么寄过来的包裹是怎么样的?上面会有什么字样或广告图吗?(我怕被别人看见,因为我通常在网上买东西都是寄回学校的)